主持人：请周医生具体的聊一下怎样测定女性排卵期的方法。

专家：如何测定排卵期经常使大家感到困惑，不知道什么时候会排卵。实际上，测定排卵的方法有很多。监测排卵最常见的方法是计算安全期，算什么时候排卵，还有就是通过试纸来检测女性什么时候排卵，比如，尿的排卵试纸是通过检测尿里的LH值是阴性还是阳性来推算女性是不是排卵了。测定排卵期的其他方法可以通过体液的监测，宫颈监测等。最准确的还是通过超声监测。

计算排卵期只适合于月经非常规律的女性。如果女性每个月都是三十天来一次月经，或者是28天来一次月经，可以准确的知道下次月经什么时候来，这样就可以通过计算来推测排卵。具体怎么算呢？就是女性下次来月经的那一天往前数十四天，那天就是排卵日。因为排卵以后的黄体期只能够维持固定的14天，也就是说排卵以后14天就来月经，所以如果知道下次月经什么时候来，往前数14天，那天就是排卵日。

主持人：就是说对月经正常的女性，什么时候排卵是可以计算的。

专家：如果女性要是月经不规律，这个月20号来，下个月50天来，完全不知道下次月经什么时候来，那这种方法就不适合。但是通过计算得出的排卵日，为了防止误差，需要在前面加三天，后面也再加三天，这样加在一起就是一个星期，这就是排卵期。排卵期也就是常说的危险期，如果想避孕，这段时期就别同房，反之如果想怀孕，就在这个时期同房。在这一个星期的时间内不需要天天同房，隔一天同房一次，比如二四六或者一三五就可以了。在这一个星期同房很容易怀孕的。

测定排卵期第二个方法就是测体温。每天测基础体温需要用一个体温表，最好使用电子的体温表，这样可以准确的测定体温的数值，如果是水银的体温表，量了以后还需要仰头看半天，数值根本就读不准，会导致很大的误差，所以需要用电子的体温表，每天早晨清晨醒来了以后测量。清晨测体温要保证有充足的睡眠，不能上夜班或熬夜。测体温是在6到8个小时充足睡眠后，醒来不说话不睁眼，不喝水不吃东西也不上厕所，静静的测量口腔里面舌下的温度，五分钟后拿出来看，把温度记下来，画在一张表上。每天坚持测，如果体温曲线很平直，突然有一天曲线抬高了，这可能就是排卵了。因为女性排卵以后，卵泡就形成黄体，黄体会分泌孕激素，孕激素会导致基础体温升高。也就是说基础体温升高说明有孕激素了。孕激素是黄体产生的。黄体是排卵以后形成的。通过这么一串的推测，体温升高就是一个排卵期到了。

第三个方法就是宫颈黏液的检查。大家会觉得阴道里的白带很细很轻量很长，可以拉很长的丝，这是因为在排卵期所有身体内的生殖系统都要为受孕做好准备。在排卵期，宫颈黏液会变得非常的稀薄，轻量，有利于精子的穿透。而平时，排卵以后的宫颈黏液会变得很黏稠，堵住宫颈管，防止其它细菌的侵入，防止流产，起到一个稳定保胎的作用。如果阴道的分泌物变得非常轻量拉丝透明，就说明女性的身体为排卵为受孕做好了准备，也就是在这个时候排卵了。当然，这是一个非常模糊的时间段，很难准确的知道到底是什么时刻，哪一天排卵没法具体的去算，所以在女性白带特别清亮的隔日同房也会怀孕。

第四个检测方法就是用尿的试纸。女性在排卵之前，体内的有一种激素叫LH黄体及垂体的黄体激素会急剧的升高，这个激素在尿里可以测出来。如果在尿里测出LH试纸阳性，说明体内的LH值突然升高了，也就是马上就要排卵了。LH达到峰值后的36个小时就会排卵，所以在尿试纸阳性后的第二天或者第三天同房可以增加怀孕的机会。

总之，各种各样的方法目的都是为了精确计算什么时候排卵。在排卵的时候同房，就可以增加怀孕的机会，达到快速怀孕的目的。