Hello！大家好，今天我给大家介绍的是奶油蘑菇汤。奶油蘑菇汤我们平时在西餐厅经常喝，但是它是怎么做呢？我今天就来告诉大家。

   首先它需要的原材料特别地简单，那么就是鲜牛奶250克、口蘑35克、火腿30克、土豆50克、食盐和味精都是放一点点的。

    它的做法也非常非常地简单，首先，我们先把火腿和口蘑切成小碎丁，接着我们把牛奶煮开之后放入口蘑、火腿，接着我们把土豆你搅拌在牛奶当中，煮开之后再倒入盐和味精就可以了。

    那么现在就让我们来看一看它到底有哪些功效吧？

    牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素A、胆固醇，还含有核黄素、硫胺素等等。能够给机体提供能量、无机盐、维生素等，有利于胎儿的大脑发育。 

    大家都知道，孕早期的很多孕妇的胃口都不是很好，所以，饮食建议以清淡、爽口为主，希望这个食谱能给孕早期的孕妇带来很好的食欲。