头发虽然常被比喻为三千烦恼丝，但如果孩子头顶上长着稀疏的毛发，家长们又耿耿于怀，如何使宝宝拥有一头健康的头发呢？北京儿童医院儿保科主任张风今天做客妈咪讲堂。

主持人：张老师你好。

张风：你好。

主持人：现在有很多小孩的头发会出现稀疏发慌的问题。那这种症状他是不是和遗传有什么关系呢？

张风：对，稀疏的情况跟遗传是有关系的。

主持人：也就是说爸爸或者是妈妈头发不多的话，孩子可能也会出现头发稀疏的问题。

张风：对。

主持人：那么我们怎么去护理婴儿的头发呢？

张风：首先，我们在清洗孩子头发的时候要注意，清洗的次数不要太多，一般一个星期最多两次到三次就可以了。其次，给孩子选用洗发水的时候也要注意，最好选用孩子专用的洗发水，而且使用的量不要太多，因为大家都知道，洗发水毕竟是由化学的物质制造出来的。父母滴两到三滴到手心上，然后揉在孩子的脑袋上，揉到起泡泡就行了。洗发水在头发上差不多静置5秒钟，然后清水给孩子清洗。

主持人：请说一说孩子头发的日常护理。

张风：父母给孩子选择梳子的时候最好选那种圆头的梳子，而且梳子的质地不要太硬，太硬或者尖头的话，容易刺伤孩子的头皮。

主持人：梳齿一定要柔软一些。

张风：是的，梳子要柔软一些。

主持人：每一个家长都希望自己的宝宝能够长一头乌黑亮丽的头发，夏天比较热，有一些家长会把孩子的头发剃光，因为家长觉得孩子的头发多剪几次，或者剃光以后，再长出来的发质会特别地好，这种说法没有什么科学依据？

张风：其实多次剃光可能使孩子的发质稍微变硬，这么做有一定的好处。家长认为孩子剃成光头以后，孩子能够凉快一些。但是夏天不主张剃光头，如果剃光了头，那么阳光直接照射在孩子的脑袋上，那实际上他把这个热直接吸收了。

主持人：反而更热。

张风：所以剃光头并起不到让孩子凉快的作用，反而会破坏孩子头部的毛囊。关头还会增加孩子感染一些疾病的危险。

主持人：剃光头看来对孩子是一件弊大于利的事情。

张风：对。

主持人：那么给孩子剃光头对于头发生长会不会有好处？

张风：剃光头要看在什么季节，到了春天或者秋天，把头发剃短一点就可以。

主持人：还是可以剃光头的。保护孩子头发家长要注意那些问题？

张风：家长在平时给孩子提供平衡膳食就可以了，对孩子的发质是有好处的。膳食中植物蛋白摄入比较多会减少头发干枯，断裂等情况。多摄入含碘的食物，比如说海带，紫菜等，会增加头发的光泽。

主持人：一个观众说他的儿子已经3岁了，后面有一片头发一直很稀，像是枕突，是不是因为缺钙呢？

张风：一般缺钙主要指的是2岁以内的孩子，一般3岁左右的孩子还出现枕突的话，这种可能性比较小。所以我觉得这个孩子的营养状况是不是有问题，是不是有微量元素缺乏，还有就是孩子的枕头是不是合适：枕头的高低程度，软硬度是不是适宜。另外枕头铺的枕巾、枕套是不是尼龙一类，化纤之类的。这些都对孩子的头发会有影响。

主持人：这会影响孩子的头发？

张风：对，还有种可能是孩子很容易出汗，再加上他枕头的质地比较硬，枕巾又是化纤制作的，孩子来回蹭的话，就会出现枕突。

主持人：好，非常感谢张老师，感谢电视机前您的收看，我们今天的节目到这就全部结束了。