主持人：我是齐齐妈。人们常常会说，一天八杯水，健康好身体。的确，水对人的身体健康是特别地重要的。现在夏天到了，补水就显得更为重要了，今天齐齐妈就和电视机前的妈妈们一起来说一说宝宝补水的话题。

    宝宝在正常的饮食中就可以吸收到一定的水分，那么，妈妈们还需要对宝宝进行额外的补水吗？我们一起来听听专家是怎么说的。

    妇儿中心副主任医师刘婷：到了炎热的夏天，补水对儿童来说是尤其重要。因为婴幼儿的生产发育比别人快，新陈代谢也要快一些，而且婴儿活动量大，热卡消耗也比较大，所以水分需要量也比较多一些。刚出生的新生儿，需要的水分是每公斤体重是150毫升，成人只有40到50毫升。对儿童来说，补水是尤其地重要的。

    主持人：看来，给宝宝们补水是非常有必要的。但是，妈妈们都知道，很多宝宝并不爱喝那些无色无味的白开水。我的齐齐就不爱喝白开水，让人非常地操心。不过，现在妈妈不用着急了，我们一起来认识一位水灵灵的小宝贝，他可是电视机前那些不爱喝水的宝宝们学习的好榜样。

    陈女士：起床啦，起床啦。给。宝宝真棒，来，拿着自己喝。

    旁白：你看，这个叫琳琳的宝宝，是不是和她的名字一样，水灵灵地呢？在去年全国儿童摄影展上，琳琳获得了人气宝宝奖第一名。这个电子琴就是琳琳的第一份奖品。据我们了解，琳琳之前也是一个调皮、不爱喝水的宝宝。

    陈女士：从小宝宝就吃配方奶粉长大，我也知道配方奶粉会容易上火，宝宝在四个月之前就出现了很多的症状，比如说，皮肤干燥，嘴唇发干、舌苔很厚，大便出来都是很干燥的。从那时候开始，我就有意识地培养宝宝爱喝水的习惯。

    刘婷：宝宝缺水会导致一些疾病，比如常见的中暑。中暑其实就是身体里水分丢失过多，导致脱水。中暑是脑细胞的脱水，这对宝宝的生长发育，还有大脑细胞的创伤是非常大的，所以夏天要给孩子多补水。

    旁白：琳琳的妈妈是一个细心的妈妈，怀孕前就翻阅了大量养育宝贝的知识，可真正做起来，并不是一件容易的事，你看琳琳。

    刘婷：像我们刚才看到的那样，宝宝会把水杯，把奶瓶给推掉，妈妈给他什么，他都会给扔了。

    旁白：这可让琳琳妈妈犯愁了，上网查资料，向有经验的妈妈取经，琳琳妈妈想了很多的办法，可是那时只有四个多月的琳琳，无论妈妈怎么哄，就是不喝水，妈妈想了一想，用琳琳平时用惯的奶瓶装水，这就让宝宝有熟悉和亲切感。

    陈女士：宝宝很小，一开始给他用了这些东西，一开始只能给他用奶瓶，他会拿在手上抱来吸。慢慢他大了，到八个月左右，我给他用杯子，那种非常可爱的杯子喝水，杯子有把，可以从旁边拿。宝宝自己捧着就会慢慢地去喝，到后来，他会自己用吸管放在杯子里喝水。他觉得这样子很好玩，把吸管放在杯子里面去吸水喝。

让宝宝爱上喝水，选择正确的饮水用具。新生婴儿一般直接选择用奶瓶喝水。八到九个月就可以尝试让宝宝练习用杯子喝水。当宝宝十个月的时候，可以试着学习用吸管杯来喝水。选择用勺子给宝宝喂水时，妈妈们要注意，勺子可不要伸得太深。