陈女士：最经常用的一种方法就是跟宝宝一起喝水。比如说，我把奶瓶给他，然后说：宝宝喝一口，妈妈喝一口。妈妈一定要真的喝一口。来，给妈妈喝一口好不好。真好喝，宝宝自己来喝水。

    旁白：让宝宝爱上喝水第一招，妈妈们要身教重于言教，让宝宝在游戏中爱上白开水。让宝宝爱上喝白开水，爸爸妈妈们并不能操之过急，宝宝对不喜欢的味道，要有一个适应的过程。

    陈女士：宝宝吃的奶粉是非常的甜的，如果让他喝白开水是不可能一下子就能适应过来的，在这个适应过程中，妈妈可以给宝宝炖萝卜汁，一开始让他全部喝掉，不要兑水，然后慢慢地就水多萝卜汁少，到最后，宝宝渐渐地就接受了喝白开水。

    旁白：让宝宝爱上喝水第二招，妈妈们要循序渐进，让宝宝的口味由浓到淡有一个适应过程。坚持和耐心，是让宝宝爱上喝白开水的两大法宝。其实，妈妈们还有很多其他的锦囊妙招，大家不妨互相学习和借鉴借鉴。

    先来看看豆豆妈妈支招，她说我是这样做的：和宝宝一起玩干杯的游戏，豆豆一下子就喜欢上了这个游戏，喝白开水的问题也就解决了。

    来看看妮妮妈妈是怎么做的呢？她说：我找了很多动画片里的小宝宝，小动物们喝水的样子放给宝宝看，一边看，我还一边说，白开水多好喝，她果然就不再拒绝白开水了。

    星雅妈妈也有高招。她说我会在宝宝睡醒后和她玩耍时给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受她平时不爱接受的事情。

主持人：让宝宝爱上喝水，不是一个简单和短期的过程，电视机前的妈妈们，有什么不同的妙招，也可以和我们一起来分享一下。

    主持人：让宝宝爱上喝水，妈妈们是各自有各自的妙招，但是，宝宝喝水是不是越多越好呢？怎么样才能做到科学饮水呢？

    旁白：宝宝不爱喝水会产生疾病，但是宝宝喝水过多也不是一件好事。比如幼儿肾脏病，如果宝宝肾功能不全，严重心脏病时就不宜多饮水。因为在这些情况下，多饮水会加重心脏和肾脏的负担，反而不利于疾病的康复。那么，宝宝应该喝多少水才合适呢？

    刘婷：新生儿一般来说，在两餐奶之间要喂一次水，喝水的量一般20到30毫升左右。按这样算，大概一天要喝四到五次的水。婴儿也就是满月之后到一岁的孩子，时间会拉长一点，大概3到4个小时喂一次水，都是按时喝。妈妈拿个奶瓶给他，比如说50毫升，他能喝多少算多少，不能硬逼着喝。婴儿还是以奶水为主，因为不管是牛奶或者是母乳都是含有一定的水分。

给宝宝喝水时，如果他不愿意喝的话，父母千万不要勉强，这说明宝宝体内的水分已经足够了，一般情况下，三岁以内的宝宝，每次饮水量不应该超过100毫升，三岁以上可以增加到150毫升。孩子水分供给要充分，随时喝适量的水，而不要口渴了再喝水，那是错误的做法。当孩子口渴时，就已经是开始脱水的表现了。不及时补充水分就会导致严重脱水。