沈理笑：大多数的宝宝每天会有1～2次的大便或者1～2天会有一次大便，只要宝宝的胃口好，身高、体重都达到标准，这都是正常的。但有的宝宝3～4天才有一次大便或者大便又干又硬，如果是这样，家长就要考虑，是不是宝宝便秘了呢？

家长可以采取以下措施来防止宝宝的便秘。首先是添加水分，尤其是喝配方奶的宝宝。家长可以在两顿奶之间添加15到30毫升的水，但一天总的水量不要超过总的奶量的1/4。如果宝宝活动量很多或者出汗非常多，可以适当增加一点。随着宝宝年龄的增长，父母还要及时添加辅食，辅食有利于促进宝宝排便。

    宝宝辅食添加首先是果汁，开始的时候可以添加一点点，比例大概是1：2，就是一份果汁，两份水，逐渐地过渡到1：1，就是一份果汁，一份水。添加的辅食可以选择纤维素多的食物，比如，土豆泥、菜泥、豌豆泥等等，这样有利于促进宝宝排便。

    此外，妈妈还可以给宝宝做腹部按摩促进宝宝排便。妈妈给宝宝做按摩的时候要注意，第一是要在宝宝的两顿奶之间，第二是在宝宝放松的时候。如果宝宝抓得紧，妈妈的手应先轻轻地放在宝宝的肚子上，让宝宝的肚子放松，因为有的宝宝可能怕痒痒或者有点紧张。一旦宝宝肚子放松下来，妈妈就可以从宝宝腹部的右侧开始，轻轻地按照顺时针的方向做按摩。妈妈做的时候应注意，不要往下按宝宝，这样会导致宝宝会不舒服。顺时针这样的按摩，大概每次做两到三分钟左右就可以了。 

    如果宝宝的便秘非常严重，家长可以带宝宝到医院，在医生的指导下，使用一些益生菌的药物。此外，从六个月开始，爸爸妈妈就可以培养宝宝正确的排便习惯，比如，每次清晨起床后或者晚饭后，爸爸妈妈可以给宝宝把把便，这样也是有利于宝宝良好排便习惯的养成，防止便秘的发生。