专家：如果孕妇有后背疼痛的症状，那么当她当需要蹲下捡拾东西时，应尽可能地避免俯身弯腰的动作。正确捡拾东西的姿势应该是先屈膝，然后落腰下蹲。此外，站立时要让背部舒展并且挺直，穿支撑力良好的鞋子。

如果孕妇是便秘引起的疼痛，建议应该多喝水，并注意食用含纤维素多的食物，如新鲜水果、蔬菜和各种杂粮等。

孕妇若出现双腿痉挛抽筋引发的疼痛，就应该增加休息时间，卧床时可将双腿垫高，同时要多吃一些含钙的食品，如牛奶、酸奶和奶酪等，也可在向医生咨询后吃一点钙片。

如果孕妇发生头晕、头痛的症状，那么她每天早上在下床前可吃一点苏打饼干，平时要注意饮食，如果头痛的情况在三个月内得不到缓解，应前往医院就诊。

孕妇若有腿部肿痛的情况，坐下时应把腿抬高，放在椅子或者高度适宜的桌子上，以减轻腿部对血管造成的压力。建议孕妇睡觉时采取左侧卧位姿势，这样静脉血液容易回流心脏，以改善血液循环。

还有一些孕妇的皮肤可能会发生改变。最明显的是，有些孕妇会有妊娠斑，就是长那种黄褐斑，也叫蝴蝶斑。孕妇如果怀男性胎儿，妊娠斑会明显一些，乳晕，腹中线，都有很重的色素沉着，但在生产之后就缓解了。有的女性怀孩子的时候有妊娠斑，生完后虽然慢慢减淡，但是最后还有一点点很淡的痕迹在那里，这也可以说是生孩子的一种代价吧。相对于有一个健康的孩子来讲，这点小损失也不算什么。

还有比较严重疾病是妊娠期出现的一种全身的瘙痒。如果只是一般的瘙痒症，没有什么关系，但是如果孕妇出现了全身瘙痒的症状，建议要做进一步的检查。因为有一种妊娠的疾病是肝内胆汁淤积综合征，它的表现刚开始就是全身瘙痒，一两周之后就会出现黄疸，肝酶升高的症状。因为她胆质酸升高，肝功能会有所损害，这种病可以造成胎儿在没有任何预兆的胎死宫内。如果确诊了这种病，需要用药物来治疗，一个是缓解症状，就是缓解瘙痒，还有一个目的就是改善一下孩子在宫内的情况，给他吸氧。因为孕妇肝功能不正常，会有出血的倾向，这种情况是高危的，包括大人小孩都是高危的，只要是怀孕36周以上，医生会建议孕妇早一点把孩子做剖宫产拿出来。因为我刚才讲了，胎儿可能在没有任何先兆情况下死亡，可能今天还好好的，做监护什么都挺好的，也许明天就不行了。怀孕36周以上应尽早做剖宫产把他拿出来，这样对大人，对孩子都安全一些。如果大人有出血现象，可以注射维生素K之类的药物来防止出血症状的出现。