郑院长：大家好!
主持人：郑院长，最近天气比较热，我们从各大医院得到的信息是，孩子感冒发烧的情况比较多，这主要是由什么原因引起的？

郑院长：这主要是由于气候改变引起的。气候从春季转入夏季后，特别是最近几天跟上一周，温度差别较大，至少相差到五到十度，导致小孩不适应引起的生病。孩子跟成年人相比，适应能力差，在气候转变的时候就容易引起感冒。

主持人：家长要如何预防孩子感冒的发生呢？

郑院长：夏季预防儿童感冒可以从几个方面入手。第一是从生活方面，家长要注意让孩子适应气候的转变，比如，夏天开空调问题。如果天气突然变热，空调开的很大，特别是空调温度跟室外的温度差别很大的时候，那么孩子就会适应不了。因为孩子不可能一直待在屋内，尤其是现在孩子都在放暑假，孩子会从室内到室外一直跑来跑去，他的身体要经历室温从低到高，反复的、不断变化。这样对孩子的体质会产生比较大的影响，降低孩子肌体的抵抗能力。特别是皮肤或呼吸道粘膜对外界的免疫功能的降低就容易产生疾病。

主持人：最近这一段时间，除了感冒是孩子的常见病外，还有哪些病也是高发的呢？

郑院长：夏季主要是高温的影响，高温除导致孩子感冒和中暑以外，还会影响到孩子消化酶的分泌。消化酶分泌的减少就容易产生消化不良，所以夏季孩子就容易出现急性胃炎、呕吐、厌食不想吃东西等疾病。特别是现代的生活中，很多家庭里都有冰箱、空调等家用电器，夏天天气热了以后，孩子容易吃太多的饮料、冰棒、冰淇淋等等。这些冷饮吃多了会抑制消化酶的分泌，就会导致孩子消化系统的疾病，像急性胃炎、急性肠炎以及厌食。
主持人：说到厌食，最近很多家长都反映说，夏季孩子的胃口变差了不少，这个要怎样进行调理呢？

郑院长：这就是刚刚讲的夏季高温对消化酶分泌的影响，要想解决这个问题，一方面是从生活上去适应它，适应夏季气温的改变，另外一方面就是不能在高温下进行活动。放暑假后，孩子在外面玩，应该尽可能的不要在高温下进行，可以在傍晚或早晨到户外进行活动，中午等其他时间就不要到户外了。还有一方面就是在饮食上要注意不要吃太多的冷饮之类的东西。孩子不吃也不可能，但是家长应该进行限制，孩子吃适量的冷饮不至于引起食欲的减退。家长还可以用一些中药来调理孩子脾胃功能。中药可以选用清暑解热的和健脾助消化的。要根据孩子的具体情况发生变化，以及他的体质来给予治疗，具体的用药可以到医院去找医生。作为一个家庭，夏季可以用一些扁豆、海参、莲子、薏米来煲粥或者煲汤来帮助孩子消化，因为有一些孩子夏季消化不好。
主持人：食疗方面有没有讲究？比如说吃哪些菜肴有助于开胃？

郑院长：刚刚讲的，夏季家长可以用扁豆煲粥，也可以煮薏米汤来帮助孩子开胃。一岁以内或者在婴幼儿期的小孩，夏季可以适当的用蛤参麻油。蛤参麻油也有平肝清热，增强食欲的作用。

主持人：明白了。福州人喜欢给孩子熬点凉茶喝，特别是夏季孩子容易上火。鱼腥草到底适用于哪些病症？是所有的小孩都能喝吗？

郑院长：鱼腥草是一种清热解毒的中药。它适合于肺热的病症，常常用于呼吸道的一些疾病。比如说，上呼吸道感染、气管炎和肺炎这些呼吸道疾病。治疗消化道疾病，鱼腥草的效果就不是很好。当孩子出现呼吸道感染、肺热等病症，可以服用鱼腥草，如果不是就不大好使。

主持人：肺热就是指您刚才说的上呼吸道的感染，支气管炎之类的病症？

郑院长：对！对！肺热主要是指呼吸道感染，比如说临床上表现的咳嗽，痰比较多，就可以使用鱼腥草。

主持人：明白了。提到降暑，夏季是一个高峰期。针对孩子，家长是不是需要采取特别的降暑措施？是不是藿香正气水也能适用于小孩子呢？

郑院长：小孩子降暑和成人没有很大的区别。

主持人： 没有很大的区别。

郑院长：比如像六一散和菊花茶，这些都能适用于孩子。只要有适应症就可以使用，跟大人孩子没有什么区别。

主持人：那用量是不是要减少？

郑院长：量是要相对少一点。我建议如果临床上没有明显的发热症状，还是不要轻易的去吃太多的凉茶，因为凉茶吃太多对胃不好，会产生胃不适，有胃胀、胃痛等表现。我凉茶具有一定的保护作用，但不要盲目的服用。
主持人：朋友通过网站发来了问题，这是一个家长，他说他的儿子现在一周岁了，这段时间大便有点不正常，以前是一天一次，现在是一天两到三次，这是什么原因？

郑院长：如果孩子大便原来是一天一次或者说两天一次，现在增加到一天两到三次，那么就要看孩子大便的性状。
主持人： 他说孩子的大便比较稠。

郑院长：如果大便是成形的，并没有出现拉稀，也就是我们平常讲的象溪水一样，这主要跟饮食改变有关系。如果孩子没有任何症状，只是大便软一点，或者说稍微糊状一点，那也不需要用药，只要在饮食上调理一下，不吃润肠的食物，比如，地瓜和香蕉，就可以慢慢的改变大便次数过多的情况。
主持人： 恩，我明白了。福州人都喜欢讲上火，有什么样的症状表现才算是上火呢？

郑院长：上火是民间的一种俗语，特别是在南方气候炎热的地方，人们会这样说。上火在临床上的主要表现为口干、咽干、口渴。上火有的时候会出现口角炎、舌炎、口腔溃疡，甚至年轻人出青春痘都是一种上火的表现。

主持人： 恩。那孩子晚上睡不着觉是不是上火了呢？

郑院长：引起孩子睡眠不好的原因很多，但是，南方气候炎热，应该讲上火是影响睡眠的一个主要原因。
主持人：如果是因为上火引起的晚上睡眠不好，那要如何进行调整？

郑院长：像这样的情况，可以给孩子适当的喝一点凉茶，比如菊花茶这些都可以。如果孩子睡眠不好，这跟中医讲的心火旺有关，家长可以给孩子用一些清心火的东西，比如栀子、黄连等等，这些都可以起到清心火，降火气的作用，达到睡眠质量变好的效果。
主持人：第三个问题，还是这位家长，他的孩子夏天出汗特别多，这个要怎么办？是体虚还是什么其他原因？
郑院长：因为孩子偏小，他的汗腺分泌还不是非常的成熟，所以就会表现为容易出汗。另外，夏天天气炎热，会导致毛孔疏松，汗腺分泌增加，那么就会表现出汗多的状态。如果想让孩子汗出的少一点的话，一方面应该让孩子居住在凉爽的环境里面，另一方面可以用一些清热的药来帮助孩子减少汗的分泌。
主持人：明白了。这是一位6岁的小女孩，她说她晚上经常做梦，有时候一个晚上要做好几次梦，做完又不记得是什么梦，有噩梦有好梦。请问，孩子睡觉老爱做梦是什么原因？

郑院长：做梦是一个很正常的想象，任何人在晚上都会做梦，因为大脑在脑电波的发放过程中，特别是脑电波快速波动的时候，就容易产生梦境，梦境既有好的梦也有噩梦。做梦并不代表着和疾病有什么关系，没有一个人可以说他一辈子不做梦，有的人做梦会感觉比较强烈，有的人感觉比强烈，大部分人在青年时代梦境会更多一点。

主持人：哦，青年时候可能梦境会比较多。最后一个问题，问题是这样子的：两岁多的宝宝，白天很爱睡，晚上要到一两点才睡，这个怎么调节？

郑院长：这个主要是生活习惯的问题。每个人都有自己的生活习惯，如果家长让宝宝早上睡很多，宝宝晚上当然就会睡不好了。两岁孩子一天的睡眠时间要10个小时到12个小时，这样他就能保证正常的生长发育，太多了他也睡不着。孩子白天睡很多，必然晚上就迟睡觉。家长想要改变他的生活习惯，应该让他白天少睡一点，晚上按正常的时间睡觉。从孩子发育角度来讲，晚上8点到9点就应该睡觉，晚上如果睡太迟，对孩子的生长发育是有影响的。在半夜12点的时候，孩子的大脑的松果体要分泌生长激素，如果在这个时候孩子没有睡觉，那么生长激素分泌的就会减少，就会影响到孩子的身高。所以生活要有一定的规律，让孩子尽可能白天不要睡的过多，晚上要准时睡觉。

主持人：像这样子调整，如果晚上要准时睡觉，是不是说在白天要把孩子喊醒？

郑院长：对，白天让孩子做一些感兴趣的事情，不要让他睡觉，减少白天睡眠的时间，这样晚上孩子就会准时睡觉了。

主持人：明白了，由于时间的关系，这期的名医热线就到此结束了，如果网友们还有任何的疑问都可以通过网站发来问题，我们将给出专业的回答，谢谢大家。