事实上只要奶水充足，四个月前的宝宝是不用加其它代乳品的。即使是宝宝出世的头几天，乳汁分泌的比较少，也不用给宝宝加任何食物和饮料。当然要想把宝宝喂饱喂好，哺乳的妈妈要多吃一些营养丰富的食物，比如蛋类、肉类、牛奶、水果、蔬菜等等，同时米饭和面食也是不可少的。保证饮用足量的液体是很重要的，在哺乳期多喝汤不仅是我国的传统习惯，现代喂养也是同样提倡的。由于妈妈的情绪直接影响乳汁分泌，哺乳期的妈妈一定要保持身心愉快，还要会抽时间休息。做丈夫的支持妻子母乳喂养也是很重要的，帮助妻子分担一些家务，给妻子更多的关心，会使家庭气氛更为和谐。宝宝吸奶的动作会刺激妈妈的乳汁分泌，因此宝宝吸食的次数越多，乳汁的分泌量也就越多。看来宝宝想吃的时候就喂他，也是保证乳汁充足的一大关键。喂奶的次数可以这样掌握，新生儿一般两到三小时喂一次，夜间也是这样。宝宝三个月以后，可以每隔四小时喂一次，夜间喂一至两次就可以了。喂奶前用湿毛巾擦洗乳头乳晕，同时用双手柔和的按摩乳房，促进乳汁分泌。喂奶的时候保持一个舒适的体位，你可以坐在一个较矮的靠背椅上，为了喂奶舒适还可以在腿上放一个垫子。

　　正确的喂奶姿势可以是这样的，小孩子的胸贴着妈妈的胸，腹部贴着你的肚子，然后你的奶头对着宝宝的鼻尖，趁他张嘴的时候把大部分乳晕（注意：不仅仅是乳头）都让他含在嘴里头。喂奶时，你的手是这样的：用拇指和其余四指托起乳房，让让孩的嘴呈鱼嘴样，然后腮帮子一鼓一鼓的，有咽奶的声音，然后你自己感觉乳房有下奶的感觉。这样的喂奶姿势就正确了。