摆脱误区,学会如何哄孩子入睡

播放:4470|来源:upload|时间:2014-09-10|评分:
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主持人:请教一下张老师如何哄宝宝入睡的问题,到底宝宝采取什么睡姿最安全?

张:一般来说,三个月以下的孩子仰睡最安全。因为这时候孩子肌肉力量发育的还不是特别完全,所以其他睡姿容易出现危险。但是一般情况下,婴儿刚吃完奶应选择右侧位睡。这是因为新生婴儿的胃是水平胃,婴儿刚吃完奶容易出现吐奶或者溢奶的问题。右侧位睡可以使奶液顺着稍微偏低的这一侧嘴角流出来,不至于让孩子出现呛咳或者是窒息的问题。

主持人:在生活中,家长哄小宝宝睡觉有哪些常见的误区呢?

张:最多的误区就是摇着孩子睡或一边抱着一边拍着哄孩子睡觉,再有一种就是陪睡,孩子一出生就和妈妈同睡一个被窝。

主持人:现在很多人都是这样的,就是带着孩子睡觉。

张:一些孩子睡眠不是很好,睡觉特别容易惊醒。家长就搂着或者抱着睡,长期下来形成习惯了。还有一种就是家长拿着奶瓶,让孩子一边吃奶一边睡。这些都是一些不太好的习惯。

主持人:那这些不好的习惯对宝宝有什么危害呢?

张:每种习惯的危害都不太一样。首先说说摇着孩子睡,如果摇晃力度太大,时间太长的话,这就会造成孩子脑震荡。接着说说妈妈陪睡。陪睡就是孩子同他妈同一个被窝。如果妈妈特别疲劳容易压到孩子。妈妈压倒孩子会造成孩子意外窒息而身亡。如果孩子长期和妈妈一起睡会使孩子对妈妈有依恋也就是恋母情结,这样孩子在上幼儿园和上学时难于和妈妈分离。再说说妈妈搂着孩子睡。大家知道,人在睡觉时或有不自主的肢体运动,妈妈搂着孩子睡会破坏孩子肌体的血液循环,对孩子的生长发育有影响。最后说说孩子边吃边睡,边吃边睡是一个非常不好的睡眠习惯,而且孩子平躺的姿势对奶液的吞咽是非常不好的,不利于吞咽。如果吃了一半,奶液没有进入胃里,一旦咳嗽,会使奶液呛进肺里造成窒息,是非常危险的。

主持人:家长怎样正确的哄孩子入睡?

张:家长要让孩子一出生就能够独立的躺在床上自然入睡,这是最好的。随着孩子年龄的增长,家长要让孩子养成一个非常良好的睡眠习惯,要有固定睡眠程序,比如,在睡眠前一小时停止活动,然后在洗漱,接着更衣,爸妈把窗帘拉上使室内的光线变暗,让孩子躺在床上,爸妈给孩子讲故事或者给孩子放音乐,抚摸或者亲吻一下孩子。这样是最好的让孩子入睡的方法。

主持人:这位观众说他的孩子四个月了,只有抱在身上哄着他睡才能睡着,但是,一把孩子放在床上就醒,再怎么哄也不肯睡了。他想问一下,怎么让孩子自己入睡。

张:实际上,这个孩子有已经养成了不良的睡眠习惯,那么只有经过漫长的过程慢慢来矫正。这个孩子已经习惯了大人抱着睡,那一开始大人先抱着,在孩子睡觉半熟的时候,大人抱着的姿势把孩子放在床上,让孩子依然感觉大人在抱着他,然后慢慢的把手抽出来,这个需要漫长的过程。

主持人:好,这个话题先谈到这,感谢张老师,也感谢观众朋友的收看。