现在大家都希望能怀个健康宝宝，那么首先就要注意补充叶酸。口服叶酸是非常重要的，它是预防神经管畸形的一种最有力的措施。叶酸分为两种，一定不要吃错。一种是铁质叶酸片儿，是补充铁、补充血的；另一种叶酸片，叫斯定安叶酸片，它是每片0.4毫克的。这是应该要孩子之前，你定下每天吃一片，连吃三个月，再要孩子，怀孕以后再服三个月。有的人吃了可能一个月就怀孕了，那么对于你来说，孕后这三个月就非常重要了。一定要一天一次，一次一片。

　　叶酸在饮食当中能摄取的量很少，所以我们会建议你补充这种叶酸片，补充了就够了。要知道，关于叶酸的这个学说就已经在二十多年前北京专家到三院讲课了，实际上它就是二十多年前，全国统计神经管畸形发病率是畸形率发病最高的一种。神经管畸形，用叶酸可以预防神经管畸形，所以一定要补充。

　　视频中，专家还向我们介绍了孕前需要做哪些检查、在生活上需要注意什么，专家介绍得很详细，请大家点开视频看一看吧。