十个月宝宝辅食食谱

播放:6575|来源:upload|时间:2013-09-11|评分:
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  宝宝长到10-12个月,基本上是以吃饭为主,喝奶为辅,但吃什么,吃多少,个体存在较大的差异。就根据每个婴儿的具体情况进行喂养。一般来说,十个月以后的婴儿,一天吃两次奶,两顿辅食,可根据需要加一次点心。由半固体食物向固体食物过渡,可吃各种切碎煮烂的肉类、蔬菜,以及松软的豆质品。主食有粥、面条、小馄饨、面包或馒头,辅食:鸡蛋1-1.5个,鱼肉50克,蔬菜100克,新鲜水果50-100克。

  鸡蛋饼:

  将生鸡蛋两个,捣碎搅拌均匀倒入约一百五十克的面粉中,再加入少许的葱沫、盐、味精和熟植物油,用适量水调至糊状,将锅烧热放入植物油,然后摊上薄薄的面糊,烙至浅黄色后,翻面再烙。

  小米红薯粥:

  将红薯蒸熟去皮后碾成泥,加入到煮熟的小米粥里,伴均即可。