主持人：下面，我会为大家介绍一个烹调适合七到八个月大宝宝适合吃的菜肉粥。宝宝的一餐菜肉粥分量大概是大半碗粥，一到两汤匙菜蓉，一汤匙碎肉或鱼，还要加少量的植物油，植物油可以让宝宝吸收多元不饱和脂肪，帮助宝宝脑部和身体发展。请注意，在处理食物之前要先洗手哦。

    首先要烹调白米粥，烧沸适量的水，加入已浸泡的白米，如果是要煮稠粥，就少放一点水。在用大火煮沸后，转为中慢火，期间要搅拌粥，以免糊了锅。当看到米爆开，或米花了，而稠度又适合就可以关火了。

    处理菜蓉的时候，先要把菜洗干净，用水浸泡一个小时，然后摘取嫩叶，用沸水煮一分钟，这样可以消除有害化学物质，接着把菜叶切碎成合适的粗细。

    给宝宝吃的肉碎要弄得细一点，可以先把洗干净的肉块放进冰箱里冷藏，这样容易切成薄片。切的时候尽量把肉的纤维切断，跟着把肉片切成细丝，再切成小碎块，然后反复用交叉方式切碎。

    把少量凉开水混合在肉碎里，然后搅拌，以免肉碎粘在一起。再把肉碎加进已经准备好的粥里，一边煮，一边搅拌，当肉碎煮熟后，就可加入菜蓉和少量植物油。煮沸了就可以吃了。

    以鱼肉代替肉的话，就要选择比较少骨头的部位，比如鱼柳，也可以选择鱼腹部位。先把鱼蒸熟，蒸的时候可以放进姜和葱以减少腥味。然后去皮，小心挑走鱼骨，跟着用匙羹捣碎鱼肉，再放进粥煮沸就行了。

    主持人：要让宝宝拥有健康的牙齿，家长要从小培养宝宝清洁口腔的习惯。当宝宝长出了上下门齿后，你就可以用婴儿牙刷和冷开水替他刷牙。替宝宝清洁口腔一共有三个步骤。首先用肥皂彻底清洁双手。跟着用纱布、棉花或小手帕沾上少量冷却开水包裹指头。然后轻轻贴着宝宝的牙龈，从上到下抹一圈，如果宝宝长出了牙，记得也要抹干净。

    另外，要预防幼儿蛀牙问题，家长要谨记，千万不要让宝宝一边睡觉，一边用奶瓶吃奶，还有在14个月前，要完全停用奶瓶，转用杯子来喝奶，记者，宝宝到九个月大，就让他学用杯子了。