主持人：张老师，您好，想请教您关于孩子翻身的问题。有一句俗语叫做“三翻六坐八爬”。这句俗语是说到孩子三个月以后就可以翻身了。首先想问一下您，孩子多大可以翻身呢？

张风：孩子一般四个月左右就可以翻身了。正常情况下，四到七个月的孩子都能够自主翻身。

主持人：翻身是在锻炼孩子的哪一种能力？翻身对孩子有什么好处？

张风：翻身可以锻炼孩子的颈部肌肉，背部的肌肉，还有下肢的肌肉。另外，翻身可以促进孩子整个肌体协调能力的发展。孩子原来是仰卧位，会翻身后视野会更宽阔，看见周围的一些人和物，这样环境的刺激变多了，能够促进孩子智力的发展。还有，孩子大运动的发展发育有规律可循，孩子会翻身是为今后的爬和直立行走打下了一个良好的基础。

主持人：有一些家长朋友有这样的困惑：孩子有时候不能够自主的翻身。那么家长该怎样帮助孩子翻身呢？

张风：首先，家长要做好孩子练习翻身的前期准备工作。孩子生下来了以后就要让他练习趴着抬头，这样能够使他的颈部肌肉和背部肌肉变得发达起来，这是一个前提和基础。当孩子抬头能抬的很好的时候，家长可以顺势拽孩子一下。比如说，要往左侧翻，家长可以顺势横着拽一下孩子的右上臂，家长这样给他一点力量，孩子他就顺势的翻过去了。还有一种方法是拽一下孩子的下肢，比如，向左侧翻，家长就给孩子的右下肢向前下方一点力量，这样经过反复几次训练，家长就会觉得手感是不一样的，一开始可能需要使的力量稍微大一点，练了几次以后，给孩子的力量就变小了。

主持人：家长轻轻的带动一下，孩子就翻过来了。我们来看一下观众有什么样的具体的问题。这位观众说他的孩子七个月了，能够一个人坐起来，但是还是不会翻身。在这个星期内，曾经有那么一两次眼看着孩子就要翻过去了，但是又翻回来了。现在很担心孩子是不是发展迟缓。

张风：这个是不一定的。因为孩子的大脑发育有时候是可以跳跃的，有的孩子不会爬，但已经可以站立了。像这样孩子可以不经过翻身，直接学会爬或者坐，这种跳跃式的发展是正常的。我觉得这位家长的孩子只是个体差异的问题，不必担心。当然，如果有可能，而且时间来得及，最好还是训练一下孩子翻身。因为在正常生长发育过程中，孩子应该有翻身能力。

主持人：对，家长再给孩子稍加训练就可以了。其实孩子翻身也不是很难，我觉得只要每个家长用心的训练孩子，孩子都是可以做到的。

主持人：这个话题就谈到这，感谢你，张老师。