主持人：刘老师，您好。

    刘越璋：您好。

    主持人：关于家长带儿童出游这方面的话题，今天我们来探讨一下。

    刘越璋：好的。

    主持人：一到节假日，家长带孩子出去玩的情况是比较多的。那么家长带孩子去哪些地方旅游比较合适呢？哪些适合孩子游玩、哪些不合适孩子游玩？这个问题请您解答一下。

    刘越璋：在天气好的情况下，家长带孩子出游是一个挺好的事情。出游可以让孩子认识大自然，同时也给孩子在大自然中做一个空气浴，这对孩子是很需要的。但是我们家长一定要根据自己宝宝年龄的不同，而选择不同的出游的方式。

    在孩子比较小的时候，也就是孩子在半岁以内，就不宜远游，家长可以利用节假日，在天气比较好，风和日丽的时候，带孩子到附近的市民广场或者到公园去，让孩子能够呼吸新鲜空气，进行所谓空气浴。这样也可以让孩子能够观察大自然。家长带孩子出去玩，选交通工具的话，最好还是选火车，因为火车比较平稳。

    主持人：如果是汽车的话，孩子可能会出现晕车的情况。

    刘越璋：汽车不安全因素太多，大人和小孩的体力消耗会比较多，还有在路途中，小孩如厕有困难。

    主持人：如果家长带孩子进行自驾游活动，孩子要是发生晕车该怎么办呢？

    刘越璋：如果家长已经知道孩子有晕车的情况，就应尽可能减少带孩子进行自驾游。家长要注意一下车厢内的通风，给小孩吃一些晕车药来减少晕车的发生。

    主持人：在旅游的过程当中，家长对孩子饮食应该怎么去安排？

    刘越璋：家长带孩子外出旅游要针对不同的年龄安排不同的饮食。如果是吃母乳、吃奶粉为主的小孩子，家长就要带好奶粉和水。现在有保温桶，只要带好水和奶粉，吃的时候临时冲配就行了。不要充好了用保温桶带，因为充好带，一个是温度不好保持，另一个就是如果温度过高，奶容易变质。所以家长给孩子喂奶粉要做到随冲随喝。大一点的孩子要注意，因为是和大人一起吃东西，就一定不要吃零食。

    主持人：孩子在出游过程中不要吃零食。

    刘越璋：很多旅游景点都有当地的小吃，不要让孩子什么都去尝，一些小吃不卫生，这样容易造成肠道感染。如果孩子碰到一些新东西，觉得很新鲜，会暴饮暴食，造成消化不良。小孩的饮食是非常重要的，不要让孩子随便尝东西。

    主持人：那么家长在带孩子出游之前，需要做哪些准备？

    刘越璋：根据出游目的地的气温情况准备，比如夏天出游，家长就要注意准备一些物品，比如防晒、护肤的，防蚊虫，还有遮阳伞或者遮阳帽。日光对人体利弊各半，小孩不需要在太强的日光下。

    主持人：紫外线的照射，特别是夏天的紫外线。

    刘越璋：所以日光保护很重要。另外就是衣服的准备，穿的要合身、合适。另外要带一些常用的外用药，小孩子容易跌伤，创可贴，或者酒精都要准备好。

    主持人：红花油。

    刘越璋：红花油这些东西都应该随身带上一些。

    主持人：好，非常感谢您刘老师，今天的话题就先聊到这儿。